01
Weniger Gestresst Sein
Durch gezielte Übungen für Dein Nervensystem, beispielsweise des vestibulären Systems, kann Deine Antwort auf Stress verbessert und somit Deine Resilienz erhöht werden. Es kann zu positiven Effekten auf Deinen Hormonhaushalt kommen, indem Reize auf die emotionale und verhaltensbezogene Kontrolle einwirken, wodurch die Regulation folgender Hormone besser gesteuert werden kann: Cortisol, Dopamin, Serotonin, Oxytocin.
02
Verbesserung beruflicher Interaktionen
Durch die Aktivierung bestimmter Areale (Frontallappen), kann es zu einer verbesserten sozialen Kognition kommen und die Einnahme der Perspektiven anderer erleichtert werden. In Kombination mit den in Punkt 1 erwähnten positiven Einflüssen durch die Stimulierung des vestibulären Systems auf Deinen Hormonhaushalt und weiterführend Deine Emotionen, können Deine Kompetenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert werden.
03
Glasklarer Fokus
Durch die Aktivierung des Frontallappens kann Deine Entscheidungsfähigkeit sowie Deine Fähigkeit zum Planen & Organisieren verbessert sowie die Kapazitäten Deines Arbeitsgedächtnisses gefördert werden. Deine Aufmerksamkeitskontrolle nimmt zu. Durch spezielles Augentrainings steigern wir Deine Temporallappenaktivierung, wodurch Deine Erinnerungsfähigkeit verbessert wird. Ein gezieltes Augentraining lässt deine Augen bei langen Arbeitseinheiten vor dem Bildschirm weniger schnell ermüden und verbessert die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften, wodurch wir weitergehend Deine kognitiven Leistungen verbessern können.
AKTIVIERE MAXIMALES POTENTIAL FÜR KÖRPER UND GEIST AUF DER BASIS DES NEUROZENTRIERTEN TRAININGS
STÄRKE DEIN BUSINESS MIT NEUROZENTRIERTEM TRAINING
Mein Name ist Lukas Auer. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Dich in die bestmöglichste Version zu führen - mithilfe eines Key Players:
Deinem zentralen Nervensystem - die Währung für Dein Wellbeing
Mein wissenschaftlicher Ansatz:
Neuroathletik wird im Profisport weltweit bereits seit Jahren erfolgreich zur Steigerung der Leistungsfähigkeit eingesetzt (z.B. deutsche Fußballnationalmannschaft) und findet in den letzten Jahren immer mehr Eingang in der Schmerztherapie zur Minderung von Beschwerden.
Durch gezielte Übungen wird Dein Nervensystems aktiviert, während Dein Gehirn aufgrund seiner bemerkenswerten Plastizität neue Verbindungen (Synapsen) zwischen den Nervenzellen schafft. Dieser faszinierende Prozess durch den neurozentrierten Trainingsansatz beschleunigt nicht nur die Linderung Deiner Beschwerden oder führt zu einer verbesserten kognitiven Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit, sondern vermag auch der entscheidende Faktor zu sein, der Dir zu neuer Lebensqualität verhilft.
ÜBER
NEUROATHLETIK TRAINING
AUER METHOD
01
Körperausrichtung: Krafttraining & Neurozentriertes Training
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Erfahre durch ein individuelles Krafttrainingskonzept Stressreduktion und Energieoptimierung
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Erlebe durch die Beseitigung neurologischer Störfelder ein Mehr an Resilienz
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Entwickle durch neurozentriertes Training eine neu gewonnene Selbstwahrnehmung für mehr Leistung und Wohlbefinden
02
Fokusoptimierung & Mentale Klarheit
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Aktiviere Strategien um Deine Produktivität und Effizienz zu steigern
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Erlebe die gesteigerte Klarheit in Deinen kognitiven Prozessen
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Nutze Erkenntnisse aus dem Feld des neurozentrierten Trainings zur Stressreduktion und Konzentrationsoptimierung
03
Körpergefühl
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Erhalte wissenschaftlich fundierte Anleitung zu Bewegung und Entspannung
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Erlebe die Steigerung Deiner Körperwahrnehmung um nachhaltige Performancesteigerung und mehr Lebensqualität zu erfahren
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Erschaffe durch eine individuell angepasste Ernährung ein verbessertes Körpergefühl und ein Mehr an Leistungsfähigkeit
04
Routines for Success
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Erhalte persönliche Beratung zur Verbesserung Deiner Work-Life-Balance
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Entwickle Strategien zur Integration persönlichen Wachstums in Deinen beruflichen Erfolg
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Erkenne Deine beruflichen wie privaten Herausforderungen und bewältige sie mit neu gewonnener Energie
TESTIMONIALS
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Entscheidung der Zusammenarbeit
Dieser Schritt liegt zu 100% bei Dir.
04
Dein Weg zu mehr Performance & Lebensgefühl
Deine Betreuung läuft on- wie offline ab. Deine Erfolge sind garantiert!
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Gemeinsame Strategieberatung
Wir schauen gemeinsam, ob ich der richtige Coach für Dich bin. Du erhältst erste Gratistipps zur Besserung Deiner aktuellen Situation.
01
Erstgespräch
Du trägst Dich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein - völlig kostenlos.