PERSONAL TRAINING IN REGENSBURG & ONLINE
Mein Personal Training beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz für Körperstärkung und Wohlbefinden! Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder die Beseitigung sowie Vorbeugung von Beschwerden wie zum Beispiel Rücken- und Nackenbeschwerden, aber auch Reduktion von Schwindel, Kopfschmerzen und ähnlichen Symptomen. Gemeinsam erschaffen wir für Dich ein neues Lebensgefühl von Schmerzfreiheit, Selbstvertrauen und Wohlfühlen.
Mobilität und Beweglichkeit sind für ein aktives Leben von entscheidender Bedeutung, und ich werde Dich dabei unterstützen, diese Faktoren zu optimieren, um Deine Lebensqualität zu steigern. Bei mir erhältst Du maßgeschneiderte Lösungen, die nicht nur Deine Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch Deine langfristige Gesundheit fördern und erhalten.
ERNÄHRUNGSBERATUNG ONLINE
Mein spezielles LUA Coaching Konzept für Ernährungsberatung zum Abnehmen oder Muskelaufbau bietet weit mehr als nur eine Optimierung Deiner Essgewohnheiten. Neben maßgeschneiderter Ernährungsplanung umfasst es:
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effektives Schlafmanagement, um Deine Regeneration und Leistungsfähigkeit zu steigern
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gezieltes Stressmanagement, um Dein Wohlbefinden zu fördern und Deine Gesundheitsziele zu unterstützen
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die richtige Flüssigkeitszufuhr für optimale Hydratation und eine gesunde Stoffwechselfunktion
Und das ist längst nicht alles!
NEUROATHLETIK IN REGENSBURG & ONLINE
Neuroathletik wird im Profisport weltweit bereits seit Jahren zur Steigerung der Leistungsfähigkeit erfolgreich eingesetzt wird (z.B. deutsche Fußballnationalmannschaft).
Durch gezielte Übungen wird Dein Nervensystems aktiviert, während Dein Gehirn aufgrund seiner bemerkenswerten Plastizität neue Verbindungen schafft. Dieser faszinierende Prozess beschleunigt nicht nur die Reduktion Deiner Schmerzen, sondern vermag auch, eine entscheidende Rolle in Deiner Genesung und Deinem Wohlbefinden zu spielen. Gezieltes Neuroathletik Training birgt das Potenzial, Dir zu einem schmerzfreien und vitalen Leben zu verhelfen.
DAS SAGEN MEINE KUNDEN
