Personal Training & Neuroathletik Training: Die perfekte Synergie!

 

Mit meinem Training vereine ich das Beste aus zwei Welten.

Krafttraining in all seinen Facetten, sei es Muskelaufbau oder Unterstützung beim Abnehmen, bildet das Fundament für mein Personal Training. Nur wenn Du über eine solide Grundlage an Kraft, präziser Muskelkontrolle, Stabilität und Mobilität verfügst, kannst Du ein schmerzfreies Leben führen und im Sport Höchstleistungen erbringen.

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Das Neuroathletik Training ist die Schlüsselkomponente, um unter anderem Probleme wie chronische und wiederkehrende Schmerzen (z.B. Muskeln, Gelenke, Rücken), Schwindel, Erschöpfung, chronische Kopfschmerzen, nervenbedingte Beschwerden, narbenbedingte Beschwerden, Sturzprävention, sowie präventives und rehabilitatives Training anzugehen.

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Die Verbindung dieser beiden Ansätze ebnet den Weg zu einem gesunden und schmerzfreien Leben und ermöglicht Dir gleichzeitig Höchstleistungen im Sport.

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Wenn Du mit mir trainierst, unterstütze ich Dich in folgenden Bereichen:

• gemeinsam erreichen wir Schmerz- und Beschwerdefreiheit, wie Du sie Dir schon lange wünschst

• zusammen steigern wir Deine individuelle Leistungsfähigkeit

• wir arbeiten gezielt an deinem Wohlfühlgewicht

• ich begleite dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen

 

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle!